こんにちは。ゆきんこママです。
今日は新月。
特に旧暦の元旦でもあるので、2017年になってもう1ヶ月経つけど改めて今年のテーマを考えるのにいい日みたいです。
今年からやってみたいことの1つに、新月の願い事ノートがあります。
新月の日に願い事をすると不思議と叶っていくらしいということを聞いて、やってみたいなーと思っていたので、新年1回目の新月なので始めてみることにしました。
新月ノートの書き方
厳密にやり方が決まってる訳ではないけど、私が調べた限りでは
- 字はなるべく大きい方がいい
- 1回のお願い事は10個まで
- 主語は「私」にする
- お願い事は1文につき1つ
- 過去形で書く
以上がポイントのようです。
ノートはA4ぐらいのサイズがベスト。手帳などに書くと字が小さくなりすぎてしまい良くないみたいです。
他人に関する願い事は叶わないようなので、主語はあくまで「私」。
なるべく過去形で書いた方がいいようです。
例えば「パートナーが昇級して家族みんなが喜んでいます」というように、叶った自分を書くといいとのこと。
早速やってみました
内容は恥ずかしいのでモザイクですが…
効果は…
改めて文字にして書き出すことで
- なりたい自分が明確になって意識することができる
- 叶ったことを想像して書くので、わくわくした気持ちになる
引き寄せの効果が大きいのかもしれませんね。
1年続けることができたら、振り返ったときに面白いだろうなーと思います。
月のサイクルを意識する
今年は出産もあることだし、月のサイクルと人間の心&体との関係について意識してみたい。
◎新月
・新しい事を始めたり、夢の実現や目標達成のための予定を立ててスタートを切ったり、願いごとをするのに良い日。
・リセットするのに適している日です。◎上弦
・エネルギーが高まりつつあるとき。体も心も吸収力がアップしています。
・迷いや心の葛藤も生じやすい時期でもあります。【満ちていく月(新月後から満月)】
・身体が栄養を最も吸収しやすい時期です。食べ過ぎに注意。
・上弦から満月に向かっては、むくみやすい時期です。◎満月
・エネルギーが最高潮に達し、気分もハイ・テンションに。ただし、急に落ち込んだり、と気持ちが不安定になりがち。リラックスを心がけましょう。
(※満月にお財布をかざす金運アップのおまじないも有名。)◎下弦
・体内から毒素が排出されやすい時期。
・身体のデトックスや、心の浄化につとめると効果的。
・ダイエットを始めるのにも適しています。【欠けていく月(満月後から新月)】
・解毒作用、消毒作用、洗浄作用などが高まっていく時期。
・下弦から新月に近づくにつれてさらに、これらの作用が高まります。
・ダイエットを始めるのもこの時期が適しています。
・体や心の浄化だけでなく、部屋の中の不要な物の片付けなども、いつもよりスムーズにできそう。
・掃除、洗濯、消毒などいつもより効果が高い、といわれています。
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